问题分析:你好你这主要考虑是手淫导致你肾虚,抵抗力差等引起的感冒不适症状。意见建议:建议你首先要戒除手淫,平时要注意饮食,保持均衡的营养,多吃水果蔬菜,补充足量的维生素C,保持良好的生活习惯,坚持进行锻炼,这样才能提高身体素质可以服用玉屏风散颗粒提高抵抗力
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