强迫症有什么食疗方法啊

很多疾病可以在家庭生活中采用食疗对疾病的缓解与治疗。不同的疾病有不同的食疗方法，强迫症也可以采用食疗方法。平时食物多样化，不要偏食挑食。

多吃具有健脑补脑食物，多吃一些鸡肉、菠菜、燕麦、深海鱼、瓜子等，其中的营养物质可有效帮助改变焦虑和抑郁的症状，从而有助于强迫症恢复，保证充足睡眠。

不要对自己要求太高，不要给自己太多要求。