颈椎下面有根骨头比较突出，没有疼痛感等异

您好，根据您的描述，颈椎下面突出的骨头，应该是称之为颈7棘突的骨组织，是属于正常的人体骨性标记，每个人都有的，只是偏瘦偏高的人更明显一些，不是颈椎椎间盘突出，颈椎突出是摸不到的，现在并没有任何不适，可以不管他的。

可以暂时不管它，注意观察就行，平时需要减少伏案工作的时间，少用手机电脑等，多休息，枕头不能过高，会慢慢好起来的。