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请求资深中医解决，气血双亏，阴阳两虚。

请求资深中医解决，气血双亏，阴阳两虚。眼睛无神，肤色暗淡，例假减少到三天，有中意说我气血双亏阴阳两虚，请求中医平时该怎么做，有没有食疗方，或者按摩什么的可以改善气血双亏，阴阳两虚。我28女未婚。谢谢，请求帮助

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：建议先.观察看看，多运动，放松心情，保持情志舒畅，避免劳累以及熬夜，这样会慢慢改善的。意见建议：你好，你的情况，目前还不能判定是肾虚这种，这个平时和情志以及生活等有关。

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