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一在人群中就紧张，爱放屁，自己一个人的时候就轻多了

全部症状：自己只要一在人多的地方，比如上课，我就会很紧张，感觉屁股发麻，心里面总是担心会不会放屁，结果适得其反，经常在毫无预兆下放屁了，感觉很尴尬。要不然就是很幸运自己这节课没放屁，但是一直感觉屁股麻酥酥的，肛门紧缩，结

提问时间：2020-04-22

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整
1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪
2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上
3.并多参加社交活动

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