你好，上述所讲的方法是没有祛斑的科学依据的，不建议长期使用。指导意见：建议平时注意脸部的保护措施，注意防晒，少吃易于色素沉着的食物，如酱油等，可以吃一些西红柿，红枣等。
若是有条件的话，是可以考虑用些专业的祛斑品，比如是：黛芙薇尔，是可以有效进行祛斑的！
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