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高血压患者可以吃花生吗

我身边的许多朋友多多少少都存在高血压等一系列问题，虽然通过网络我们也了解了一些相关知识，但是对于相关问题的认识我还有限，我想知道高血压患者可以吃花生吗？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压可以适当的少吃一些花生，但是不可以过量。因为花生里面还有很多的油脂，过量食用的话，有可能增加体内的胆固醇，使血压升高。
而且饮食上应该以低脂低盐为主，可以多吃一些粗纤维的食物和新鲜的水果蔬菜。同时养成一个良好的生活习惯，早睡早起不可以熬夜，不要劳累过度。

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