病情分析：一般的话。如果是寒气重的话。应当是避免吃一些寒凉性的食物。指导意见：选择一些补气血，助阳气的食物。例如肉桂，阿胶，人参，大枣等。
以上是对“气血虚弱，寒气重，怎么调理阿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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