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去看中医，中医说是肾脾脏三虚，缺乏微量元素，但是看

去看中医，中医说是肾脾脏三虚，缺乏微量元素，但是看网上描述的相关症状，自己并没有那么严重啊。自己生活中该注意什么

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，像是这种情况其实就是一个体质的问题，这与你平时的生活习惯有很大的关系。意见建议：平时注意锻炼身体，减少房事，饮食，注意清淡，少吃辛辣和油腻的食物，另外可以多吃些，黑芝麻，黑米，韭菜，栗子，山药，大枣之类的

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