问题分析:对于这种情况,可能是和久坐运动不够等是有关系的,造成肌腱骨骼等的不适感,同时可能有颈椎病问题,要注意适当调理,对缓解症状有帮助指导建议:首先建议去医院检查颈椎,如果有颈椎病,要注意适当治疗,对缓解症状有帮助。
平时不要久坐,不要长时间低头,注意适当运动,适当做些扩胸运动,拉伸运动,对缓解症状有帮助。
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