有鼻炎什么时间跑步最好。要注意什么

没有特定时间来规定跑步的时间，一方面坚持跑步，一方面坚持用冷水洗鼻子，鼻炎就不会再犯。不过最好是在上午9-10左右或傍晚最好，这是的空气是最好的。

跑步当中以慢跑为主，目的在于多吸新鲜空气!，平日吃饭以清淡为主，目的减少肺热！一定要持之以恒，半年见分晓！加油以上是对有鼻炎什么时间跑步最好。

要注意什么这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！