根据你的描述考虑是上火或者口腔炎引起来脓包的症状。建议最好注意口腔卫生，保持口腔清洁，以清淡食物为主，多吃蔬菜。
口服甲硝唑对症治疗以上是对“口腔长了脓包怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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