晚上睡觉很吃力要经常翻身和伸腰也睡不了几小时腰椎十

问题分析：你好通过你的描述一般是比较严重的建议您最好是可以做理疗和牵引按摩缓解意见建议：主要是注意休息可以做针灸治疗和局部热敷缓解口服颈复康颗粒和芬必得乐力钙做缓解可以适当的口服西比灵培他司汀片和曲克芦丁片做对症缓解促进局部血液循环缓解症状感谢你对本网站的信任与支持欢迎再次提问再就是可以做直径十二公分的圆心木长约四五十公分待睡觉时枕在颈椎部位一般是可以缓解的再就是睡觉时一定要睡硬板床