问患者提问

喝纯牛奶皮肤会变好吗

为了长高我现在每天睡觉前喝一杯纯牛奶，一个星期感觉皮肤好像白了，喝牛奶会让皮肤变白变好么？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝牛奶对皮肤保养是有好处的，它能延缓皮肤衰老，同时可以增加皮肤弹性，消除皮肤皱褶，多喝牛奶还能保持皮肤水分，防止皮肤变黄，牛奶的营养比较丰富，含有多种蛋白质，经常喝牛奶是可以变白的，平时建议注意休息，避免熬夜，保持皮肤清洁卫生，尽量少吃刺激性食物。

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