胃胀，胃下坠怎么办

昨天晚上去吃烤串，肉有点生，还有好几块没嚼就咽了，吃了很多，临睡觉前，很撑，没消化。我吃了3个健胃消食片。到了今天中午吃了午饭，感觉吃了一点就很撑，到了晚饭都没消化，胃胀还有点下坠。现在很难受，胃特别胀，怎么办啊？家里有点吗丁啉，能吃吗还有什么药能吃。以前有过慢性胃炎，很长时间没犯了。