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我很喜欢打篮球,但是胳膊怎么也没有力量,而且速度快不起来

我很喜欢打篮球,但是胳膊怎么也没有力量,而且速度快不起来.有什么好方法吗?

提问时间：2020-09-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

那目标就在于胳膊上，得考虑以前有没有过度拉伤或血液循环不良。,你可以拍一下肩关节片看看有没有骨质增生类的疾病，否则可以多锻炼身体足进血液循环就会改善的。

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