医生你好！我在经期之前的几天心情特别不好。爱发脾气

问题分析：因为经期人的内分泌就会有失调，引起情绪上的波动不稳定，所以很容易发脾气,其原因可能是和月经期间女性体内的雌激素和孕激素水平处在一个月中的最低谷有关。

意见建议：在月经期间，还做好日常保养，注意心态平和，尽量避免一些不利因素的影响，正确地认识到月经是女性的一种正常生理变化，在月经期注意卫生保健，避免做剧烈运动和经受过冷过强的刺激，学会适当休息，做到自我放松。