莫名其妙的难过心里堵的慌想哭哭

你经常心情不好，可能是工作或者生活环境不好？还是身体因素？总是要找不好的原因。如果工作或者生活环境不好，可以去努力，去创造，去改变，凡是看淡些，要求要切合实际，人与人的关系融洽些，不要斤斤计较。

这样才能适宜各种环境，心理才能平衡，心情也才能舒畅。至于是身体因素，那就得找医生诊断治疗。