你好，建议去检查一下骨龄，如果你的骨龄超过了18.4岁，那么增高的可能性就不大了。指导意见反之，如果低于的话，说明你还有增高的空间。
建议增加蛋白质营养，多参加体育锻炼，这可以有效的刺激骨骼增粗增长。
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