问患者提问

我今年23身高173体重才100斤左右

你好医生，我今年23身高173体重才100斤左右，体质一般有时候感冒就有点吃不消，而且还怕冷天气稍冷点就不行，请问医生我该怎么做。

提问时间：2020-01-18

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您现在就是体质弱，建议您平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当的运动以增强体质。

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