来月经前乳房胀痛有肿块，不正常，建议去医院做个彩超检查，一般轻微的乳腺疾病还是以活血消炎为主，激素分泌紊乱建议中药调理，可以起到活血化瘀清热解毒的效果，严重的增生是要考虑手术的。
勤换内衣裤勤洗澡，不要吃生冷刺激性的食物，多吃些活血化瘀清热解毒的食物。
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