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大颈椎周边的肩膀酸胀咋回事

经常在电脑面前，最近大颈椎周边的肩膀酸还有点胀一到上班就那周五就不舒服请问是咋回事，有不有什么大碍。有好几次这样的了

提问时间：2020-02-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您是在电脑前一个姿势僵的太久了，局部的肌肉痉挛了。建议您隔一定时间，就要活动一下肩膀，可以做甩臂，绕肩，活动颈部，可以缓解长时间一个姿势的僵硬。
可以做几次按摩，很快就好了。

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