肩胛骨前后对应的位置疼痛，胳膊活动受限

您的情况可能还是肩周炎引起的症状。指导意见可以去医院骨科做检查的，建议你可以在患处使用外敷止痛贴，必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等外用药物。

您还可以做一些物理治疗，如按摩、针灸等辅助治疗。平时要注意肩关节局部保暖，避免过度劳累，要加强营养，补充钙质。