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椎间盘突出压迫神经引起小腿疼痛

去年家里装修劳累引起椎间盘突出,现稍微累一下就会压迫神经引起小腿疼痛,不知平时要咱个护理与食补呢?

提问时间：2020-09-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，腰椎间盘突出要睡硬板床，避免腰部的剧烈运动，也不要长期做弯腰动作，避免腰部负重，要注意休息，注意身体的保暖，避免受凉。

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