病情分析：你好：根据你的描述，你的这个情况可能是受风导致的不停的打喷嚏，及时的通过饮食来调理一下吧。指导意见：你的这个情况建议你用生姜和红糖熬水，趁热服下然后稍微发汗，这样能够很好的治疗和缓解你打喷嚏的症状。
至于鼻塞你可以按揉迎香穴位来进行调理治疗。
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