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问患者提问

心率和血压多少是正常的呢？

没有高血压的人，他的心率和血压应该在多少之间，是属于健康的？要是血压超出正常范围，就会促使高血压么？高血压有啥特点？在日常饮食中，多摄入些啥，可以比较好的稳住血压？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

正常成人的心率为60~100次/分，运动员或者经常体育锻炼的人心功能较好，心率可略低些。正常成人舒张压不高于90mmHg，收缩压不高于140mmHg。
高血压的诊断不以一次血压为准，需多次测量才能确诊，日常饮食建议低盐低脂饮食，希望我的回答能帮到你。

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