问题分析：只要没有严重的心肺疾病，16岁可以自己去做胃镜，因为胃镜操作风险性很小，操作时间约3-5分钟。不过最好还是有家人或朋友陪同。
意见建议：保持心情舒畅，注意饮食调理，以清淡、易消化食物为主。少食酸甜、辛辣、生冷、油炸之品。
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