心跳加快，面红耳赤，身体发热，容易紧张！

你的这种情况就是一种交感神经兴奋的症状，这种情况多见于精神紧张，精神刺激，或者大量活动引起的植物神经紊乱，主要表现为交感神经兴奋。

如果是平时病理状态就出现这种情况，这种情况要考虑社交恐惧症，与平时的精神紧张，心理素质低，从而出现的交感神经兴奋有关，需要通过适当的生活调理，逐步提高心理素质，逐步培养自信心这需要一个过程。