轻度的不严重,配合理疗和药物治疗,早期患者最关键的治疗是稳定关节,坚持做双则股四肌等收缩的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10~20秒,放松5~10秒;
重复20~30遍;每日4~5次。做三周有效。每日坚持0.5~1小时步行,自我按摩双腿
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