您好,口服维生素的话,可以到市场买相应的保健品指导意见您好,市场有很多口服的相应的维生素,例如有维生素C,E和B族等。
一般是片剂的,瓶装的,你可以买回来直接服用,很方便的。另外,新鲜水果和蔬菜含有丰富维生素C,可以多吃水果和蔬菜。
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