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晚饭吃黄瓜能减肥吗

我由于产后身体没有恢复好，现在还是很庞，现在想减肥，那么晚饭吃黄瓜能减肥吗？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚饭吃黄瓜是不能减肥的，因为把黄瓜当晚上的主食可能减了一段时间会有效果的，但是在停止之后可能会出现反弹的。想要减肥还是需要通过运动的锻炼和饮食的控制去改善的，只是单靠晚上的时候吃黄瓜减肥效果不会很大。

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