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最近晚上经常失眠总是睡不着睡不深现在又3点钟了有没有方法缓解失眠啊怀孕失眠好痛苦

最近晚上经常失眠，总是睡不着，睡不深。现在又3点钟了，有没有方法缓解失眠啊，怀孕失眠好痛苦。

提问时间：2020-02-25

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

其实能理解，孕妇一般在孕期，没有事情可做，就会白天睡觉造成晚上失眠你以后可以调整一下，白天找一点事情做一下。

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