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怎么锻炼心理素质和遇事心跳加快，易激动等症状?

目前一般情况:医生你好:? ????????????????????????????????????? 请问怎么样才可以怎么锻炼心理素质和遇事心跳加快，易激动等症状? ?????????????????????????

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心理分析：你产生了明显的焦虑或者抑郁情绪，情绪会表现为焦躁不安，易激惹, 兴趣或快感缺乏。表现明显的躯体反应。心理指导：建议可以到心理科就诊，通过药物控制情绪，同时通过心理调节，调整和管理情绪状态，合理的发泄情绪。

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