头部受伤流好多血，该吃什么补

根据您所说的情况，建议及时治疗头部外伤，同时注意饮食富于营养首先要好好休息，注意劳逸结合，同时要多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶豆浆及鱼类等高蛋白高能量饮食，症状会慢慢改善。

富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分