首先不要有思想顾虑紧张 ，防止性生活的时候阴道痉挛，另外注意性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌，促进润滑， 慢慢地很容易滑入的，得寸进尺慢慢来就很容易的啊。
就可以减少疼痛的。看心理咨询的医生应该在当地精神科医院有专门看的。
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