女红豆和绿豆可以一起煮着吃吗?放盐好还是放糖好。有

健康指导：您好，便秘的话，应该注意饮食上增加膳食纤维的摄入，红豆和绿豆可以同时煮来吃的，但是对于便秘来说效果可能不理想，便秘可能是您的肠道功能不畅导致的，蜂蜜性温滋补，可以滋润肠道，防止便秘，可以早上空腹喝一点蜂蜜水，另外，天然珍珠粉也具有改善便秘的效果，可以冲服来喝。