抑郁症的认知三联症

您好，很高兴为您提供咨询。抑郁三联征

一、情绪低落。表现现为感觉生活没意思，高兴不起来，特别是兴趣与愉悦感丧失，郁郁寡欢，痛苦煎熬，度日如年，不能自拔。

二、思维迟缓，表现为脑子不好使，记忆力减退，思考问题困难，觉得脑子空空，变笨了。

三、运动抑制，表现为运动机制受限，精力减退、不爱活动、走路缓慢、言语减少等。因为人们生活的不良习惯，容易导致抑郁症，不要总呆在屋子里，要多运动，和朋友聊聊天，保持心情愉快，多锻炼下身体，晚上按时休息，不要熬夜。