用食盐刷牙好不好？会变白吗有害吗？

问题分析：你好，平时早、晚刷牙时用牙刷沾盐刷牙，不可过多，可使口腔清洁，牙齿洁白，还可防治口腔疾病。功效解毒、凉血、洁齿。

适用于牙龈出血、红肿、平时清洁牙齿口腔。意见建议：建议每晚在刷牙后,用化妆棉或纱布蘸柠檬汁,摩擦牙齿,坚持一段时间,牙齿就会变得洁白光亮.注意口腔清洁，少饮用绿茶，多吃新鲜蔬菜水果，藿香漱口。