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白发喝什么

前段时间新换了工作岗位，应酬多，工作压力很大，经常加班加点。饮食也不规律，自己平常没怎么在意。但最近发现白头发突然增多，感觉很害怕，我还这么年轻。想知道喝什么能使白发变黑呢？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

白发可以喝中药进行调理。目前，许多人都有白发，这可能与当前的饮食环境、情绪和社会压力有关。如果有白发，可以看中医，吃一些中药调理，多吃黑豆，黑芝麻等黑色食物，也可以多吃一些干果，如核桃、生姜等。
平时要注意，保持心情愉快。早睡早起。不要熬夜。

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