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患者提问

请问;我是肾阳虚,是应该脾肾同补吗?

提问时间:2020-01-30
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    建议你可以采取以下办法保养:

    1.经常活动腰部,可使腰部气血循环畅通,使肾气得到不断充养。

    2.多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。

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