刚才你说的问题我已经知道我的血压为93,142有何建议知道我的血压为9

男43岁，血压为93～142，应该就是高血压，请接受高血压病教育。治疗原则降压药品种多，遵医嘱、个性化用药患者健康生活六禁忌1、忌情绪激动2、忌过度疲劳3、忌饮食过饱4、忌贪杯暴饮5、忌血压骤降、6、大便秘结服药七忌1、忌擅自乱用药物2、忌降压操之过急3、忌单一用药4、忌补测血压服药5、忌间断服降压药、6、忌无症状不服药7、忌临睡前服降压药。

预防知识1、注意劳逸结合2、注意合理饮食3、平时注意情绪调节和药物治疗4、食疗方辨证分型施治。5、运动疗法步行和慢跑，达到轻度疲劳感为度。

心率每10秒钟21次左右为极限。还有太极拳，自我推拿，游泳，健身操等。只要血压在正常范围就可以了。以上是对“刚才你说的问题我已经知道我的血压为93,142有何建议知道我的血压为9”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！