你好，常年手脚凉、乏力、梦遗、早泄、腰疼，是肾阳虚，药物调节建议用桂附地黄丸调节；吃药期间节制性生活，少吃辛辣刺激性食物，少喝酒，少吃生冷食物和寒凉性食物；
食疗建议多吃牛羊肉、虾、牡蛎、核桃、板栗、韭菜等温补性食物。
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