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问患者提问

晚上睡觉前半小时喝牛奶好还是前一小时好？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，具体是在睡前一个小时还是半个小时喝牛奶好并没有一个定论的，这半个小时的差别应该不大的。

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