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心气虚的锻炼方法

提问时间：2020-06-12

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：抛空：端坐，左臂自然屈肘，置于腿上，右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作3～5次，然后，右臂放于腿上，左手做抛空动作，与右手动作相同，每日可做五遍。

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