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大腿外侧肌肉硬一用力就有肌肉块

大腿外侧的肌肉特别硬，小腿一用力就有一大块的肌肉块，怎么减掉大腿外侧肌肉硬一用力就有肌肉块

提问时间：2020-02-24

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你可以通过运动进行减肥。在饮食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。

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