皮肤不晒太阳就变黑怎么回事

你好，我来回答你id问题，按照你的描述“我皮肤没晒过太阳，但是感觉比以前黑了很多，这种情况分析：1.与你身体的内分泌代谢有关。

2.与你的饮食结构有关。3.与你的清洁皮肤方式有关.不过通过生活方式的调养和饮食的搭配完全可以改善。,建议：1.不要吃油腻食品太多，尤其是辛辣食品，多吃蔬菜和水果，增加体内的维生素，尤其是含维生素C较多的食物，比如猕猴桃、柠檬、草莓、西红柿等有很好的美白作用。

多吃富含胶质的食物，比如鸡爪、猪蹄、猪皮等，会使你的皮肤弹性很好。2.清洁皮肤一定要彻底，如果是油性皮肤，注意定期清除皮肤的角质层。

你可以自己在家用熏蒸汽的方法，来使面部皮肤毛孔张开，清除里面的污垢，也有很好的美白作用（每周一次即可）。3.按时起居不熬夜，可以减少你眼周的黑眼圈发生。

最后一定要多喝水，促进身体的排毒.坚持这些，相信你的皮肤不久会改变许多。