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低血糖吃什么最好

我今年21岁,我很小就知道自己有低血糖,一不小心就是头晕眼前一黑就不知道了,不过休息会喝点糖水又好了.太折腾人啊,还有就是在心情激动的时候手发抖饿的时候手也发抖,吃些什么好埃.低血糖吃什么最好

提问时间：2020-05-25

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

容易发生低血糖的患者可以食用含糖较低的水果,如梨,苹果,桃子,杏,猕猴桃,西瓜,香瓜等,每日150~250克,可相互搭配食用.以上就是我关于低血糖吃什么好的回答,希望你满意.如运动后或平时感到头晕,心慌等可以喝糖水,一般症状都能缓解.多喝红糖水或八宝粥;少吃酸辣,油炸的食物,熬夜使人免疫里下降,会加重所有疾病的病情,平时一日三餐,每顿都不能少.每天适量的补充葡萄糖,睡前不用特意去吃东西

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