你说的情形,要注意气血虚弱和缺少身体的功能锻炼。建议;
1,注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.
2,可给予活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.
3,注意调节工作强度和时间,避免加重疲劳或损伤的各种影响因素。
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