II型糖尿病可以吃鱼油。以高蛋白食物为主，如燕麦、猪心、豆腐皮、花生、猪肉（瘦）等。忌烟、酒、咖啡、可可，辛辣、燥热动血，霉变、油煎、肥腻食物；
不吃盐腌，烟熏，火烤的食物。鱼油是一种多元不饱和脂肪酸，可降低发炎反应，降低血脂肪、预防心脏血管疾病。
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