2岁零2个月,不喜欢吃饭只爱吃肉,很可能是缺锌导致的。只爱吃肉,不爱吃饭,可能是味蕾活性降低,感觉不到饭的味道,锌可以增强味蕾的酶活性,使其正常,多动症也是缺锌的表现。缺锌的症状
1、食欲不振―不爱吃饭、食欲不振挑食、厌食、偏食、食欲下降
2、生长发育―生长发育不良、身材矮小
3、营养不良―手指甲上有白点、头发枯黄稀少、指甲两侧有肉刺
4、免疫力低下―经常感冒发烧、反复生病、出虚汗、睡觉盗汗
5、口腔疾病―口腔溃疡、地图舌、慢性腹泻、反复呼吸道感染
6、皮肤疾病―顽固性湿疹、伤口不易愈合、青春痘
7、异食癖―咬指甲、咬衣物、吃头发、泥土
8、幼儿期―理解能力差,注意力不集中、记忆力不强、多动症可以先吃打虫药,如果打虫药没有用,建议做一个微量元素的检查,检查是否缺锌多吃一些含锌的食物,如:生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等。苹果含锌量相对比较高,其次是鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘等,食物的效果会比较慢,建议食补的同时服用补锌剂,如:新稀宝片,效果会更好。
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